Гурток "Fire Fitness Kids"

Керівник гуртка: Олененко Вікторія Олексіївна

 Дитячий фітнес - це фізичні навантаження, які спрямовані на правильний і гармонічний розвиток дитячого організму: зміцнення м’язового корсета, укріплення опорно-рухового  апарату, покращення рухливості суглобів, розвиток уваги, координації, сили,гнучкості та витривалості,активізація мислення.

На заняттях діти опановують різні види фітнесу: 

- аеробний – аеробіка; степ-аеробіка;

- танцювальний – танцювальна аеробіка;

- силовий – кросфіт; стрибковий фітнес;

- коригувальний – стретчинг; фітбол-гімнастика;

- інтервальний – табата.

 Користь фітнесу для дітей:

• фізичнездоров'я — зміцнення серця, м'язів і кісток.
• правильна постава — розвиток сили і гнучкості.
• профілактика зайвої ваги — активність допомагає підтримувати нормальну масу тіла.
• покращення настрою — фізичні вправи сприяють виробленню гормонів радості.
• дисципліна та командний дух — тренування навчають працювати в команді та дотримуватись правил.

 Вік дітей: 8-14 років

Адреса: вул.Незалежності,  67 Г, каб. 205